Волосы — это неотъемлемая часть нашего внешнего вида. И не важно какой у тебя сегодня макияж, или как ты одета… Все мы чувствуем себя более уверенно, если наши волосы чистые и ухоженные, как с обложки глянцевого журнала!
1. Самый первый момент, который стоит ввести в привычку — это расчесывание волос дважды в день, как минимум. А также непосредственно перед мытьем, и еще, желательно во время нанесения бальзама (кондиционера).
Короткие волосы нужно расчесывать от корней, а длинные — начиная с середины.
2. Приобретите себе щетку из натуральных материалов, избегая металлические и пластиковые (они могут повредить структуру волоса, а также вызвать статическое электричество).
3. Регулярное срезание кончиков (1 — 2 см) раз в 6 — 8 недель, обеспечит здоровый рост волос и предотвратит их расслоение. Таким образом, вы сможете уберечь свои волосы от ломкости и сухости. И не верьте рекламе средств, решающих эту проблему (секущихся кончиков).
4. Также вред волосам создает и регулярное использование щипцов, плоек и фена. Советуем ставить невысокие температуры ~180° и обязательно пользуйтесь термозащитой (кремы, спреи, сыворотки и т.п.)
5. Питание. Чем больше в вашем рационе витамина В и омега-3, тем полезнее не только волосам, но и нашим ноготкам и зубам. Даже самая сбалансированная диета нуждается в дополнении. Помочь вам сохранить волосы красивыми и здоровыми могут витаминизированные добавки — подберите оптимальный комплекс витаминов, микроэлементов и аминокислот с учётом индивидуальных особенностей.
6. Все мы наслышаны о вреде современных косметических средств. Наиболее вредными компонентами, входящими в состав шампуней, являются детергенты, которые относятся к поверхностно активным веществам. Они обладают моющими свойствами и хорошо пенятся, благодаря чему с волос легко удаляются различные виды пылевых и жировых загрязнений.
Если расположить детергенты в порядке снижения вредного влияния, то перечень будет выглядеть так:
• Ammonium Lauryl Sulfate — лаурил сульфат аммония;
• Ammonium Laureth Sulfate — лаурет сульфат аммония;
• Sodium Lauryl Sulfate — лаурил сульфат натрия;
• Sodium Laureth Sulfate — лаурет сульфат натрия;
• TEA Lauril Sulfate — лаурил сульфат TEA;
• TEA Laureth Sulfate — лаурет сульфат TEA.
Многие стараются как можно реже мыть волосы, всерьез полагая, что это поможет снизить воздействие химикатов (их ведь и так в избытке в нашей окружающей среде!). Первые 3 вещества, как правило, всегда являются компонентами дешевых шампуней. Они признаны канцерогенами, легко проникают в кожу, накапливаются в организме, и при нарушениях в иммунной системе могут привести к проблемам со здоровьем. Если вы нашли в составе своей косметики эти три компонента, то лучшим вариантом будет отказаться от данных товаров.
7. Не увлекайтесь сухим шампунем. Главное его достоинство — эффективное удаление жира, превращается в недостаток при частом использовании. Вместе с жиром, сорбенты забирают влагу, без которой кутикула постепенно разрушается, а волосы начинают сечься по всей длине и терять свой естественный блеск. На этот неприятный момент стоит обратить особое внимание, обладательницам слабых и сухих волос, чтобы не усугубить положение.
8. В мокром состоянии наши волосы наиболее ломкие, и после мытья не нужно их сразу же сушить феном (перепады температур плохо могут отразиться на нашей шевелюре). Сперва промокните волосы полотенцем, нанесите термозащитное средство, а затем приступайте к сушке.
9. Скраб или пилинг для кожи головы полезен тем, что он очищает кожу и обеспечивает ей правильное клеточное дыхание. С помощью этих процедур мы одновременно выполняем очищение и массаж кожи головы, который улучшит кровообращение, что способствует укреплению корней волос.
10. Ещё один нюанс, на котором не стоит экономить — профессиональный парикмахер. Даже подравнивать кончики стоит у грамотного специалиста в проверенном салоне, потому что значение имеет не только мастерство профессионала, но и качество инструментов, которыми он работает.
Всем здоровых волос))
